Viele Menschen leiden unter anhaltenden Schmerzen und fühlen sich gefangen in einem Kreislauf aus Unwohlsein und Bewegungsmangel. Dieser...

Die geheimen Helden deiner Ernährung: Mikronährstoffe im Fokus Mikronährstoffe sind essentielle Nährstoffe, die dein Körper in kleinen Meng

In Deutschland gibt es seit 2002 die Möglichkeit, dass Krankenkassen Präventionskurse fördern. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, die...

In einer Welt, in der die meisten Menschen besorgt um ihre Altersvorsorge sind und fleißig in die Rentenkassen einzahlen, ist es wichtig,...

Es darf auch mal schwerer sein. So wie unser Immunsystem von Herausforderungen profitiert, gilt das auch für unsere Muskulatur. Genauso...

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In einer Welt, die zunehmend nachhaltiges Handeln fordert, ist es kein Wunder, dass sich auch das Fitness-Regime darauf einstellt. Doch...